양치후 가글이 맞나요? 양치전 가글이 맞나요?

Question

안녕하세요다름이 아니고 양치하고 가글하는게 맞는건지양치전에 가글하고 양치하는건지 궁금합니다또한,양치시간은 보통 몇분으로 하는게 이상적인건짇도궁금하네요

송우식 치과의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.치솔로 양치질 하면 대부분의 음식물 찌꺼기는 제거되니, 굳이 치솔로 양치질 후 또 가글하는 것은큰의미가 앖습니다. 가글은 치솔질과 다음 치솔질 사이나, 간단한 음식 드신 후 치솔질 하기 힘든 경우 하는것이 좋습니다. 양치는 하루에 3번 3분 이상 하는 것이 좋습니다.

김철진 치과의사 · Answer

안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.양치하고나서 가글을 하는건 좋은 습관은 아닙니다. 양치와 가글이 섞이면 착색을 유발할수도 있으며, 가글에는 알콜성분이 있어서 장기적으로 사용하면 구강이 건조해질수도 있습니다.

정진석 치과의사 · Answer

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.가글은 양치를 하지 못하는 상황에서 가끔 하는 것을 추천드리며 양치 전 후로 하는 것을 추천드리지 않습니다. 주기적으로 가글을 하게 되면 오히려 구강 내 안 좋은 영향을 미칠 수 있어 양치마다 가글을 하는 것은 추천드리지 않습니다. 양치를 꼼꼼히 하고 치실 및 치간칫솔 사용만으로도 충분합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

이효상 치과의사 · Answer

안녕하세요. 이효상 치과의사입니다.양치를 하고 나서 약 30분정도 후에 가글을 해주시는것이 좋습니다.치약의 성분과 가글제의 성분이 만나서 치아착색을 일으키는 경우도 드물게 있기 때문입니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.가글 사용시기 - 치약의 계면활성제와 가글의 염화물이 결합하면 치아변색을 일으킬수 있기 때문에 양치후 30분경과후 사용 합니다.가글 사용횟수 - 가글은 하루 1~2회, 30초정도 사용 합니다.너무 자주 사용할 경우 구강진균증을 유발 할수 있습니다.과용하면 구강상태가 건조해져 잇몸질환이 악화되거나 구취 유발을 할수 있습니다.양치질은하루3회 식후3분이내 3분정도 하는게 좋습니다.칫솔질을 너무 오래할 경우 치아의 마모를 유발하여 시린 증상이나 통증을 야기할 수 있습니다.도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.