자위행위가 건강에 좋은면은 없는지궁금합니다

Question

성별

남성

나이대

34

기저질환

0

복용중인 약

0

자위행위를 하면 체력이 떨어지고 생활패턴이 엉망이되는데 건강에 좋은 면도있는지 궁금합니다.

혹시나 긍정적인 효과도 없는건 아닌지요?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

자위의 긍정적 효과로는 성적 만족을 통해 엔돌핀과 같은 호르몬이 분비되어 긴장감을 완화시키고 스트레스를 감소 시킬 수 있으며 자신의 성적 욕구와 몸에 대한 이해를 높이며 성적 긴장을 해소하는 데 도움이 되겠습니다.

다만 과도한 자위행위는 피로감의 원인이 될 수 있고 강하고 심한 자위는 음경 손상 및 발기 부전의 위험성이 있으며 음란물을 자주 보거나 자위 자체가 빈번할 경우, 강한 시각적 자극으로도 발기에 문제가 생기거나, 잦은 자위로 과도한 사정 시 성욕이 감퇴할 뿐 아니라 발기력도 점점 약해질 수 있어 주의하시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.

자위행위는 대부분의 사람들에게 자연스럽고 건강한 성행위의 일부로 간주됩니다. 과도한 자위행위가 체력을 떨어뜨리고 생활 패턴에 부정적인 영향을 미칠 수 있지만, 적절한 빈도로 하는 자위행위는 여러 긍정적인 건강 효과를 가져올 수 있습니다. 자위행위는 성적 긴장 완화와 스트레스 감소에 도움을 줄 수 있으며, 이는 심리적 안정감과 행복감을 증진시키는 데 기여합니다. 또한, 성적 건강과 자기 이해도를 높여 성 생활의 질을 개선하는 데 도움이 됩니다. 남성의 경우, 정기적인 사정은 전립선 건강에 유익할 수 있으며, 전립선염과 같은 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이욱현 내과 전문의입니다.

자위행위가 건강에 해롭다는 증거도, 좋다는 증거도 둘다 없는 것으로 알려져 있습니다.