땅콩버터가 몸에 좋다고 하는데 맞나요?

Question

요즘 유튜브 같은데 보면 땅콩버터가 몸에 좋다고 나옵니다. 사과에 조금 찍어서 먹으면 좋다고 하는데 맞나요?실제로 드신분 계신지..그리고 효과 좀 보셨는지 궁금합니다

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.당뇨 개선 먼저 땅콩버터는 혈당과 당뇨를 개선하는데 도움이 된다. ... 다이어트 ... 혈관 건강 ... 피로 해소 ... 골격 생성 및 강화 ... 변비 개선 등이 있습니다

한가한그늘나비154 · Answer

저는 저체중이라 땅콩버터를 자주 먹습니다 . 출출할때마다 수저로 몇스푼씩 먹고 두유와 같이 먹습니다.

실제로 체중이 불긴햇지만 건강하게 체중이 느는 느낌은 아니였습니다.

땅콩버터는 고단백질이지만 추가적으로 맛을 내기위해 다른 첨가제가 많이 있습니다.

나는 언제나 당신의 편입니다. · Answer

안녕하세요 언제나 당신 편입니다. 요즘 유튜브 같은데 보면 땅콩버터가 몸에 좋다고 나옵니죠. 좋습니다. 견과류과 심혈관 질환에 좋은 것 처럼 땅콩버터도 마찾가지 입니다.

기막히게보고싶은천혜향 · Answer

열량이 굉장히 높지만 불포화지방산이 많아서 식욕이 감소한다고 들었습니다반 숟가락?정도 먹으면 좋아요 포만감 오래가고 혈당스파이크 막아줘서..다만 당류가 안들어간  땅콩버터를 드셔야 효과가 있습니다

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