그런데 그것보다 더 중요한게 실천하는 행동입니다. 의지를 가져야 실천을 하는 것 같지만 우선은 움직이세요. 그러다 보면 조금씩 더 움직이고 어느새 아무것도 하지 않던 자신은 사라질 거에요.
물론 이게 쉽지는 않겠지만 처음에는 집 앞 산책하기 십분. 팔굽혀펴기 5회. 줄넘기 30회등 정말 간단하게 누구나 할 수 있는 것부터 시작해보세요. 그렇게 조금씩 늘리면서 책도 오늘 한장 읽기 다음 일주일 뒤는 두장읽기 이렇게 하다보면 하루에 한 권도 뚝딱 읽게 되고 부지런한 자신을 가지게 될거에요.