아침에 빈속에 밀크씨슬 먹어도 되나요?

Question

성별

여성

나이대

38

기저질환

없음

복용중인 약

없음

신랑이 아침을 잘 안먹고 출근합니다. 뭐라도 챙겨주고 싶은데

겨우 누룽지 끓인 물이나 삶은 토마토를 갏은 주스 등으로 때우고 가요.

아침 빈속에 복용가능한 영양제는 무엇이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

밀크씨슬은 식후에 드셔야 흡수율이 높은 영양제입니다.

누룽지라도 먹고 드시는것을 추천드리며, 아침 식사가 불규칙한경우 밀크시슬을 점심이나 저녁식후로 바꿔서 드시는 방법이 더 좋습니다.

제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

밀크씨슬은 공복에 드셔도 괜찮으나, 간혹 위장장애 생길 수 있어서 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.

공복에 드셔도 되는 영양제로는 크게 아르기닌/유산균 정도 있으니 품질 좋은 것으로 구매해 드시길 바랍니다.