여름 기운회복을 위한 제철 과일 채소를 추천해주세요

Question

안녕하세요 더운 여름맞이 기운나게 할 수 있는 제철 과일과 야채를 먹고싶습니다. 지금 딱 이맘때 먹기 좋은 식재료 추천해주세요 감사합니다

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

제철과일은 복숭아 수박 포도가 있으며,

채소의 경우 호박잎 고구마 줄기 등이 있습니다.