카카오닙스를 먹으면 몸에 어떤 좋은 효과가 있나요?
최근 카카오닙스가 몸에 좋다는 소식을 듣고 사서 먹어보고 있는데, 맛은 좀 없지만 그래도 요거트 같은 거에 섞어서 먹어보고 있습니다.
그런데 이게 몸에 어떤 부분으로 좋은 건지가 궁금해져서요! 카카오닙스에 들어 있는 영양소가 우리 몸에 어떤 작용을 하는지 알아보고 싶습니다.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
카카오닙스는 엄청나게 많은 식이섬유가 있어서
장 운동을 활발하게 해줘서 변비에 도움을 많이 주고
향균 작용은 물론 독소배출 노폐물 배출등에 좋습니다.
