오래동안 누워있다가 일어나면 머리가 핑돌고 어지럽고 쓰러질것같은거는 왜그런건가요?
제가 보통 휴대폰을하거나 아니면 잠시 낮잠을 잔다고 좀 오래동안 누워있다가 일어나면 갑자기 머리가 핑돌고 어지러우면서 쓰러질것 같은 느낌이 드는데 왜 그런 건가요? 알려주시면 감사하겠습니다.
2개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
누워 있거나 앉아 있는 자세에서 갑자기 일어날시 머리가 핑 도는 증상이 있으시다면 기립성 저혈압이나 빈혈 등의 가능성이 있어 보입니다. 이러한 기립성 저혈압은 일어나면서 갑자기 혈압이 낮아지며 어지러운 증상이 생기게 됩니다.
또한 이런 경우 넘어지면서 다치실 수 있기 때문에 갑자기 일어나지 마시고 천천히 일어나도록 하셔야 합니다.
또한 과음과 흡연은 피하시고, 수분 섭취를 잘 해주시고, 규칙적인 운동이나 압박 스타킹 착용 등도 고려해볼 수 있습니다.
또한 평소에 혈압이 잘 조절되시는지 확인해보시고, 이런 증상이 자주 반복되시면 근처 내과에서 진료 한번 받아보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.누웠다가 일어나면 혈압이 일시적으로 떨어질수 있습니다. 뇌의 혈류의 공급이 일시적으로 줄어들고 어지럽다고 느낄 수 있는 것이지요. 수면이 부족했다거나 피곤하고 탈수 되어 있을 때 증상은 더 자주 나타날 수는 있습니다. 평소 충분한 휴식과 수면을 취하시고 물도 자주 드시고 천천히 일어나시면 덜 어지러우실 겁니다.
서민석 드림
