아침에 산책을 하면 화장실 가기가 편한 이유가 있나요?

Question

아침에 산책을 하면 화장실 가기가 편한 이유가 있나요? 장운동이 되어서 화장실 가는 것이 좀 편한 것 인가요? 아니면 그냥 기분 탓 인건가요?

Answer 1

사람 개개인 체질에 따라 다릅니다. 대부분 사람들은 밤새 잠을 자는 사이 장 운동으로 소화가 다되어 화장실가서 바로 배변을 합니다. 하지만 일부 사람들 중에는 아침에 산책을 하면 장 운동이 되고 자극을 받아 화장실 가기 편해 하기도 합니다.

Answer 2

저녁에 잠을 자면은 신체의 장기들도 운동이 느려지잖아요. 그러듯이 아침에 일어나서 운동을 하면 장기들도 운동이활발해져 배변도 더 쉽게 되죠

Answer 3

산책을하면서 몸이 움직이게 되면 장운동이 활발해져요.

이렇게 장운동이 활발해지면 대변이 더 쉽게 배출될 수 있게 도와줘요.

또한 아침에 산책을 하면서 신선한 공기를 마시고 몸이 따뜻해지면 소화가 잘 되는느낌이 들 수 있어요.

그래서 많은 사람들이 아침에 산책을 하면 화장실 가는 것이 편하다고느끼는 거죠

Answer 4

아침에 산책을 하면 화장실 가기가 편한 이유는 신진대사활동이 원할해지고,

혈액순환 등 심혈관관계에도 좋은 영향을 미칩니다.

따라서 위장이나 장운동도 활발해지고 배변활동도 좋아집니다.

Answer 5

안녕하세요 차곡차곡입니다

운동은 장 운동을 활성화시킵니다 산책을 하면 몸의 움직임이 장을 자극해서 배변을 보고 싶게 해줍니다.