유분기 심한 피부 보습제품 어떤걸 써야할까요?
안녕하세요
20대 남성이고 피부가 유분기가 많은 편입니다
아침에 세수를 하고 나와도 한두시간이면 얼굴에 개기름이 번들번들해서 스트레스에요
평소에 아침저녁으로 세안하고 미끌미끌 끈적한게 싫어서 닥터지 수분크림만 바르고 다니는데 이제 겨울이 되니까 세안 직후에는 건조하더라고요. (조금 기다리면 어차피 기름기 올라와서 상관 없지만..)
피부과 갈 일이 있어서 겸사겸사 상담도 받아봤지만 피지 빼는 약은 진짜 심한게 아니면 불편한 점이 더 많다며 권유하진 않으시더라고요..
아무튼 개기름 심한 피부는 어떤 성분이 들어간 로션이나 크림을 바르는게 나은지 궁금합니다 ㅠ 아니면 다른 좋은 방법이나 약도 있다면 알려주세요
과한 유분을 잡으면서도 가볍게 보습해주는 방식이 핵심입니다. 유분 많은 피부에서 흔히 하는 실수는 “안 바르면 덜 번들거리겠지”인데, 실제로는 수분 부족 → 피지 과다 분비로 더 번들거릴 수 있습니다.
1. 성분 선택 기준
유분 많은 피부 + 아토피 이력 기준으로 안전하면서 피지를 자극하지 않는 성분 위주로 보시는 게 좋습니다.
▶︎ 추천 성분
히알루론산 / 글리세린 / 판테놀: 산뜻한 수분 보충.
스쿠알란(식물성)·세라마이드 소량: 장벽 유지. 너무 무거운 오일류는 피함.
나이아신아마이드(2~4%): 피지 분비 완화 근거 있음.
아젤라익애씨드(저농도, 5~10%): 피지·블랙헤드·염증 줄임. 자극 적음.
논코메도제닉(Non-comedogenic) 표기: 모공 막힘 최소화.
▶︎ 피하는 성분
코코넛오일·시어버터·올리브오일 등 무거운 오일류
향료·알코올(건조유발 알코올류): 아토피 히스토리면 불필요한 자극이 될 수 있음.
2. 제품 질감 선택
젤 크림 / 로션 타입
“보송하게 마무리” “오일 프리(Oil-free)” “지성/복합성용” 제품
겨울이라도 크림보다는 젤-크림이 과유분을 덜 자극함
3. 실제 사용 루틴 (간단하게)
아침
1. 미온수 세안 또는 가벼운 젤 클렌저
2. 가벼운 보습제(젤/로션)
3. 유분 심한 T존만 소프트 매트 선크림 선택(논코메도제닉)
저녁
1. 젤 타입 클렌저
2. 나이아신아마이드 또는 아젤라익애씨드 저농도(선택)
3. 가벼운 보습제
4. 생활관리 팁
세안은 하루 2회 이상 하지 않기(과세안 → 피지 증가)
수분 부족 피지는 반드시 보습으로 잡아야 함
유분종이로 계속 흡수하면 피부가 더 기름 분비 → 티슈로 가볍게 눌러 제거하는 식으로 최소화
5. 약물 관련
말씀하신 것처럼 ‘피지 빼는 약(이소트레티노인 계열)’은 효과는 확실하지만 입술 건조·각질·간 수치 변화 가능성 등 불편함이 있어,
지금처럼 단순 기름기 많은 정도라면 의사들이 쉽게 권하지 않는 게 보통입니다.
대신 아젤라익·나이아신아마이드·지성용 처방 보습제 정도가 더 현실적입니다.
필요 이상으로 복잡한 관리나 고가 제품 없이도 성분만 잘 고르면 유분 조절은 충분히 안정됩니다.