스쿼트할때 허리보호대 무릎보호대 착용해야하나요

Question

헬린이입니다. 다른분들 스쿼트할때 허리보호대랑 무릎보호대착용하시는데요 저도 해야하나요 안해도 되나요 또 보호대 이름이 뭔가요??

Answer 1

스쿼트할때 허리 보호대나 무릅보호대를 착용하면 혹시 발생할 수 있는 부상을 방지해 줄 수 있습니다.

따라서 보호대 착용을 하면 더 좋다고 볼 수 있습니다.