점심에 산책하는데 날이 더워지네요

Question

봄부터 점심먹고 주변 산책을 시작했어요

그냥 앉아서 게임하거나 자는것보다 도움이되는것같아

일년동안 해볼라고했는데

슬슬 날더워지니 맘이 흔들리네요...계속 유지할수있는좋은방법있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 기운찬코요테206입니다.

점심 때에는 날씨가 덥기 때문에 나무 그늘이 많은 공원에서 산책을 한다면 그리 덥지 않게 운동을 할 수 있습니다

Answer 2

안녕하세요. BestofBest입니다. 오히려 그럴수록 박차를 가해야합니다 꾸준하게 하다보면 건강에 분명 좋습니다~~

Answer 3

안녕하세요. 의로운벌잡이216입니다.

점심시간에 못 한 운동을 시간대 바꿔보시는건 어떨까요? 퇴근 후 선선한 바람을 쐬며 가볍게 운동하시는것도 좋을거같아요 아니면 가까운 지인과 함께 점심시간 때 산책하시면 덜 심심하지 않을까 싶네요