기말고사를 너무 긴장해서 망쳤어요 ㅠㅜ

Question

이럴 땐 어떻게 해야 할까요..? 저번에 학원 쌤한테서 청심환 받긴 했는데 이걸 먹어보는게 좋을까요? 아니면 긴장 푸는 방법을 알려주세요 ㅠㅜㅠ 제가 시험에서 너무 긴장하면 손도 떨리고 안하던 실수까지 다 해버리는 사람이라.. 꼭 고치고 싶어요..

Answer 1

청심환은 안먹던 사람이 먹으면 더 부작용이 올 수 도 있구요,,

긴장되는것은 고친다고 되는건 사실 안되는거 같아요 시험보기전에 호흡 해주는거가 효과를 많이 본거 같아요

그리고 저 같은 경우엔 공부와 시험 대비를 열심히 해서 자신감을 키웠던거 같아요

애매한 공부량이 본인을 의심하게 했던거 같아요

Answer 2

호흡을 좀 충분히 하는 것도 도움이

된다고 하기는 하구요.

그리고 손을 좀 많이 떠시는 편이면 좀 최대한 주물러주고 그렇게좀 풀어보세요

Answer 3

안녕하세요 시험볼때 많은 사람들이긴장을 많이 합니다

실전 경험이 없어서 그런경우가 많습니다

모의고사같은것을 좀 보고 연습하면 많이 좋아질것 같네요