잠이너무잘안오는대잠잘오는방법알려주세요

요즘잡이너무너무너무너무와아아앙아아전

잘 안와서 일상 생활애 점점 지장을 주는 것 같아오ㅠㅜㅠㅜㅜㅜㅜ 잠 잘오눈 방법이나 꿀팁있나요??