신생아 수면교육 질문입니다....

Question

6주 전에는 밤낮을 구별시키는 정도로하고 낮엔 칭얼대면 안아서 재워도 되고 밤에는 잘잘수있게 환경만들어준다까지는 이해가 갔는데...

만약 새벽4시에 깨서 안자면 어떻게해야할까요...? 안아야 안우는데 안아서 재워도 되는지 아니면 혼자 잘수있게 옆에서 토한거 치워주거나 옷같은거 덥지않게만 내려주고 지켜보는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아기가 새벽 4시 까지 깨서 잠들지 않는다 라면

아기를 바로 앉아주거나 방 안의 불은 켜지 말고 아기 곁에 누워서 아기의 등을 토닥토닥 거리며

아기의 잠을 재워 보도록 하세요.

아기에게 알려 주어야 할 것은

잠은 엄마.아빠가 안고 재우는 것이 아니라 이불자리에 누워서 잠는 것임을 인지시켜 주는 것이 필요로

하겠습니다.

아기가 아파서 크게 보채지 않는 한 안아주지 말고 이불자리에 눕혀서 재우도록 하세요.

Answer 2

안녕하세요. 내일이면 100일되는 아기를 키우고 있어요.

저는 6주에는 아기가 좀 어린 것 같아서 수면교육을 별도로 진행하지는 않았고, 수면의식에 익숙해 질 수 있도록 반복적으로 해주었어요. 마지막 낮잠 후 목욕-수유-밤잠 이렇게 고정해 두었고 지금은 스스로 잡니다. 목욕 후에는 약간 향이 첨가된 로션을 발라주어 잠잘시간임을 인지할 수 있도록 도와주고 있어요.

8시에 잠들고, 3일전부터는 12시간 씩 통잠자고 있어요. 60일까지는 안아서 재워주다가 팔이 너무 아파서^^;...자기 침대에서 누워서 잘 수 있도록 몇일은 울렸던 것 같아요..흑흑..강성울음으로 변하면 안아주고 다시 내려 놓으면서 "이제 잠자는 시간이야, 여기가 OO이 자리지? 누워서 자보자, 다시 내려놓을게."를 2~3일 정도 반복했던 것 같네요.

새벽에 깨면..저는 모유수유중이라서 수유를 했어요.그것도 어느 순간 좋아져서 이제 새벽수유도 안합니다. 수면교육 화이팅입니다.

Answer 3

안녕하세요. 보육교사입니다.

한참 어린 신생아를 키우시면서 수면 문제로

많이 고민되실 거라 생각해요~

사실 신생아는 새벽에 깨는건 많이 흔한 행동인데요

아기가 깼다고 해서 혼자 내버려 두기 보다는

그전에 아기의 상태를 한번 유심히

잘 살펴 주시는 것이 필요해 보입니다.

혹시 아기의 기저귀에 문제가 있지 않는지

아기가 혹시 더 수유가 필요해서

배고파 하는 것이 아닌지

여러가지는 한번 봐주셔야 할 거 같아요

그 이후에, 문제 없으면 재우셔도 상관 없으며

저는 아직 신생아가 너무 어리기에

혼자 스스로 재우기 보다는, 아직은 안아 주시면서

재우시는 걸 더 추천드리는 합니다.

왜냐하면 너무 어린 신생아 이기 때문에

부모품에서 안정감을 들어야 더 수면에 쉽게 잠들기

때문이기도 해요.

혼자 스스로 재우시는건 조금 더 시기 지나서

개인적으로 추천 드리는 편입니다.

도움되셨길 바랄게요~

Answer 4

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.

6주 전 신생아는 아직 스스로 잠드는 능력이 완전히 발달하지 않아 새벽에 깨면 안아 재워도 괜찮습니다. 배고픔, 기저귀, 트림, 체온을 먼저 확인하고, 문제 없으면 조명은 어둡게 유지한 채 조용히 토닥이거나 안아서 안정시켜 주세요. 이시기에는 '버릇'보다 안정감이 더 중요합니다.

Answer 5

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

혹시 토했거나, 기저귀가 젖어서 우는지 확인을 해줍니다.

아기가 운다고 바로 안기 보다는 누운 채로 가슴을 지긋이 누르거나 가볍게 토닥이는 것이 좋습니다.

만약 심하게 우는 수준이라면 즉시 안아주는 것이 좋습니다.