악몽에 시달려 잠을 제대로 잘 수가 없습니다.

스트레스로 인해 밤마다 악몽에 시달립니다.

악몽때문에 일상생활도 너무 피곤하고 기력도 없습니다.

어떻게 하면 악몽을 극복할수 있을까요??