스트레칭을 하면 혈액순환에 도움을 준다고 하던데 그 이유가 무엇인지 궁굼합니다

스트레칭을 하면 보통 혈액순환에 도움을 준다고 하던데 그 이유가 무엇인지 궁굼합니다.. 혹시 잘 아시는분들은 답변 부탁드립니다