혈당과 간 수치를 낮추는데 효과적인 음식이나 과일은 뭐가 있을까요?

Question

현재 당뇨와 간치료 약을 같이 복용 중인데 만성간염으로 거의 30년 가까이 고생하고 있습니다. 혈당과 간 수치를 동시에 낮추는데 좋은 음식이나 과일 혹은 차는 뭐가 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

찾기 어려운 질문인것 같습니다. 혈당을 낮추는 역활을 하는것으로는 블루베리가 있지만

혈당관리에는 어려움이 있을듯 하고 자몽 정도가 좋을것 같습니다.