오늘 대변을 두번이나 눳는데도 계속 가스 차는데

Question

나이

40

성별

여성

요새 갑자기

변비가 생겻고 화장실 두번이나 갔다 왔는데도 가스가 계속 차는데 이거 병원에가서 약을 받아야할까요 과민성 대장증후군이 생긴것 같아요

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 변비와 지속적인 가스가 참으로 불편하게 느껴지셨을 것 같아요. 최근에 변비가 생기고, 화장실에 두 번이나 다녀왔는데도 가스가 계속 차는 상황은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 식습관의 변화, 스트레스, 운동 부족 등이 일시적으로 소화 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 변화가 가끔 있다면 큰 문제가 아닐 수 있지만, 증상이 지속된다면 좀 더 주의 깊게 살펴볼 필요가 있습니다.

과민성 대장증후군은 종종 이러한 증상을 동반하는데, 스트레스나 특정 음식이 원인이 될 수도 있습니다. 이럴 때는 식단을 한번 점검해 보고, 어떤 음식이 증상을 악화시키는지 알아보는 게 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이런 정보로도 해결되지 않거나 증상이 심하다면 병원을 방문해서 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 전문의와의 상담을 통해 정확한 진단을 받고, 필요하다면 적절한 처방을 받아보는 게 중요한데, 증상 완화에 큰 도움이 될 수 있습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

변비와 복부 불편감이 지속되는 경우 병원 진료를 받는 것이 좋으나 먼저 배를 따뜻하게 하고 장 내 가스 생성이 많은 음식의 섭취는 피하고 물을 자주 마시며 운동을 규칙적으로 해보기 바랍니다.

식이섬유가 필요하나 과도하게 섭취 시 복부 팽만감을 악화 시킬 수 있어 적절히 섭취할 것을 권합니다.