장염에 좋은 음식이 뭐가 있을까요?.

아들이 운동하는데 장염에 걸려 고생중입니다

장염에 좋은 것들이 어떤것 들이 있을까요

더운날씨에 운동할데 보탬되는것좀 알려주세요