저탄고지가 효과적인 다이어트 식단인가요

탄수화물을 거의 안먹고 고기같은 육류를 많이 먹어서 살을 뺀다는 이야기가 있더라고요

고기 먹으면 살찌는게 아닌가요?? 탄수화물이 원인이었던건가요?