콘드로이친을먹고있는데 효과가있나요?
요즘 무릎이랑 팔꿈치 쪽이 아파서 콘드로이친을 먹고있는데 정말효과가있는지..그리고 하루섭취량이 얼마나되는지..같이복용하면 안되는 약이 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
콘드로이친은 연골을 생성하는 물질중의 하나로 연골이 닳아서 아픈경우에는 드셔주시면 도움이 될수 있습니다.
하루에 드실수 있는 양은 1200mg정도 드시면 됩니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
콘드로이친은 관절사이 쿠션역할을 해주기때문에 관절이 덜 닳게해줄 수 있는 영양제에요.
하루에 300mg정도만 먹어도 충분하고 콜라겐이나 오메가3를 같이 먹으면 좋아요.
안녕하세요. 강용철 약사입니다.
콘드로이친은 관절을 구성하고 있는 성분의 일부분으로써 꾸준히 복용했을시 관절의 기능개선과, 통증완화 등 효과가 있다고 볼 수 있습니다.
다만 개선의 정도는 개인마다 차이가 있을 수 있습니다.
관절의 구조상 콘드로이친은 단기간에 효과가 나진 않구요. 대부분 논문은 1일 1200mg으로 6개월 정도 복용을 한 것으로 나타납니다.
단기적 통증을 개선시키기 위함이라면 진통소염제, 주사치료 등 병원과 상의하여 치료를 받으시고, 장기적인 관점에서 콘드로이친을 복용해보시는것을 추천드립니다.
같이 드셔서 문제될 성분은 크게 없다고 봅니다
감사합니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
요즘 무릎이랑 팔꿈치 쪽이 아파서 콘드로이친을 먹고 있는 경우 콘드로이친은 연골에 영양분을 주어 관절을 부드럽게 하는데 도움이 되며 콘드로이친은 하루에 1200미리 복용을 권장드립니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
콘드로이친 단독보다는 글루코사민을 같이 복용하는 것이 효과적입니다
그리고 하루섭취량은 1000미리그램 정도로 하시면 됩니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
콘트로이친은 1일 300~600mg정도면 되고 콜라겐, 칼슘같은 영양제를 같이 먹어야 효과가 좋습니다.
또한 염증이 있다면 감마리놀렌산과 오메가3, 비타민D 복용도 추천드립니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
개인적으로는 통증이 있으신거라면 MSM이나 보스웰리아를 추천드립니다. 콘드로이친을 드신다면 1000mg 내외를 추천드리고 혈전에 관계있는 약을드신다면 주치의 확인 하에 드세요.
안녕하세요.
연골을 구성하는 단백당들 종류가 콘드로이친, 히알루론산, 글루코사민 등 다양합니다. 콘드로이친을 영양제로 드시면 도움이 될 수 있습니다. 다만 아프다는것은 염증이 생겼을 수도 있습니다. 이런경우에는 염증을 없애주는 약을 드시는게 좋습니다. 더불어 MSM과 같은 영양제를 같이 드시는게 도움이 되겠습니다. 콜드로이친의 하루 섭취 용량은 800~1200mg입니다. 용법 용량을 잘 지켜서 드시는게 좋겠습니다.