음주후 계란후라이는 다음날 해장에 도움이 될까요?
음주후에 계란후라이를 먹는사람이 있더라고요 이유를 물으니 숙취가 덜하다고 꼭 챙겨먹는 사람이 있던데 정말 계란후라이는 해장에 도움이 되나요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 바람이Jr.입니다.
숙취에 대한 해결책은 개인마다 다를 수 있습니다. 그러나 계란후라이가 숙취 해소에 도움이 된다는 주장은 의학적으로 검증된 것은 아닙니다.
숙취는 일반적으로 알코올 섭취 후 일어나는 신체적 반응입니다. 알코올은 간을 통해 대사되고, 이 과정에서 독성 물질이 생성될 수 있습니다. 또한, 알코올은 체내 수분을 배출시키므로 탈수 증상도 유발됩니다.
계란후라이는 단백질과 지방이 풍부한 음식으로, 일부 사람들은 이것이 해장에 도움이 된다고 느낄 수 있습니다. 그러나, 숙취에 대한 직접적인 효과는 없을 수 있습니다.
숙취를 완화시키는 가장 좋은 방법은 알코올을 많이 섭취하지 않는 것입니다. 물을 충분히 마시고, 비타민 B와 C가 풍부한 식품을 섭취하며, 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 그리고, 음주 전후로 계란후라이와 같은 건강한 음식을 먹는 것은 좋은 습관입니다.