하루 루틴을 꾸준히 지키는 사람들이 따로 있는 걸까요?

Question

하루 루틴을 꾸준히 지키는 사람들이 따로 있는 걸까요? 매일 계획을 세우고 실천하려고 해도 며칠 지나면 흐트러지는 경우가 많습니다. 꾸준히 루틴을 유지하는 사람들은 어떤 방식으로 관리하는지, 현실적으로 실천 가능한 방법이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

사람들은 부지런한 사람을 완벽한 사람, 열정적인 사람이라고 생각합니다. 하지만 실제로 꾸준히 오래하는 사람을 잘 살펴보면 너무 완벽하려하지 않습니다.

결과물이 크게 드러나지 않아도 별로 실망하지 않고, 어쩌다 실수해도 다음에 또 하면되지하고 쉽게 생각합니다.

루틴을 너무 완벽하게 짜려고 하지도 말고 너무 완벽하게 실행하려 하지도 마세요. 그냥 일단 해보는거지 뭐 안되면 말고. 이렇게 생각하면서 목표만 간절히 바라면 나 스스로가 그렇게 행동하고 있습니다.

Answer 2

아무래도 사람마다 성격도 성향도 다르니

계획적으로 사는 사람 그게 힘든 사람이 있겠지요

저 같은 경우는 후자인데

이런 저는 하루 루틴을 빡빡하게 짜는 것보다는

큰 틀을 잡고 하루를 보내는 편입니다

정확한 시간을 정해서 정확한 업무를 보는 것보다는

이때 쯤에 이런 류의 무언갈 하자!

이런 식이에요

이러면 접근성도 좋고 부담도 덜해서 괜찮더라구요!

Answer 3

루틴은 나의 시간과 맞추는게 중요하다고 생각해요. 누가 한다고 나의 생활에 맞지 않는 루틴을 만든다면 금세 지칠거예요~

나의 일상을 들여다 보시고, 하나씩 약속을 만들다보면 어느새 나만의 루틴이 생길거예요. 시작은 쉽지 않지만 생각을 하고 있다는 것부터 변화가 이뤄지고 있다고 생각합니다. 

Answer 4

하루 루틴을 꾸준하게 지키는 것은 어렵지 않습니다. 그냥 나의 일상이다라고 생각하고 잡생각하지 않고 실행에 옮기면 됩니다. 퇴근하면 자연스럽게 집 가기 전에 헬스장에 먼저 가고 침대 옆에 책을 두고 자기전에 읽는 거 추천드립니다.