맨속에 커피를 마시면 속에 안 좋은건가요?

Question

맨속에 커피를 마시면 속에 안 좋은건가요. 아침에일어나서 공복에 커피한잔하는게 삶의 낙인데요. 커피향기 마시면서 아침을 시작하는게 루틴인데요. 공복에 먹는게 속에 안 좋은건 아닌가 걱정이 되서요.

Answer 1

커피는 위산 분비를 촉진시켜 위장에 자극을 줄 수 있습니다. 빈속에 마시면 위가 비어 있어 위산이 과도하게 분비되어 속쓰림이나 위염을 유발할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요

공복에 마시면 안 좋은 걸로 알고 있어요. 카페인은 위산 분비를 촉진시켜, 공복 상태에서는 위벽이 쉽게 자극될 수 있어요. 또한, 위산 과다분비는 소화불량, 속 쓰림 등으로 이어지며, 아침에는 코티솔 호르몬이 많이 분비 되기 때문에 과잉 각성 상태로 이끌어 두근거림 및 두통이 생길 수 있어요.

Answer 3

공복에 커피를 마시면 위산 분비가 증가해 위장에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 위장에 민감한 경우, 속 쓰림이나 불편함이 생길 수 있습니다. 커피를 마시기 전 가벼운 음식을 먹고 마시는 것이 좋습니다.

Answer 4

네, 빈속에 커피를 마시면 위장 건강에 해롭습니다.

위장 건강에 해로운 이유

커피 속 카페인이 위산 분비를 촉진시켜 위벽을 자극합니다.위벽이 자극되면 소화불량, 속쓰림, 염증 등이 발생할 수 있습니다.위염, 위궤양, 역류성 식도염 등의 질환 발생 확률이 증가합니다.커피 자체도 산성이기 때문에 위가 예민한 사람에게는 복부팽만을 유발할수있어요

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