아침에 일어나서 공복에 커피마시면?
아침에 일어나자마자 커피 마시는 게 습관인데 나쁜 건가요?
일어나서 커피를 마셔야 정신이 들어서 다른 일을 할 수 있는데 빈속에 커피 마시면 안좋다고 해서 좀 걱정됩니다.
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 인생은즐거워입니다.
공복 상태에서 카페인을 섭취하는 경우 카페인의 효과가 더 강하게 느껴질 수 있으므로,
카페인에 민감한 사람들은 불안감, 심장이 빨리 뛰는 느낌 등의 부작용을 느낄 수 있어요.
그래서 저는 공복에 일어나자마자 마시는 건 안좋다고 생각해요.
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
아침에 공복에 마시는 커피는 위장에 부담을 줍니다.
카페인에 의한 속쓰림이나 불편함이 생길 수 있습니다.
당장 괜찮다고 해도 누적되면 위장장애가 발생하며 한번 위장이 망가진 이후에는 회복이 어렵습니다.