안녕하세요.
입냄새는 크게 구강내 문제, 기타 소화기 등의 장기 문제로 구분할 수 있겠습니다.
1. 칫실 사용
: 칫실을 사용하지 않으면 각종 프라그 등이 쌓여 냄새를 유발합니다.
2. 올바른 칫솔질
: 치아의 구조를 생각하지 않고 전반적으로 대충 닦으면 이물질이 남아 냄새를 유발합니다.
3. 잔여 치약 확실히 제거(물을 머금고 헹구는 시간 최소 1분 이상)
: 치약이 남아있으면 마찬가지로 구강을 건조하게하여 냄새를 유발합니다.
4. 혀클리너
: 백태를 제거하면 입 냄새 제거에 도움이 됩니다.
5. 구강 유산균
: 자기 전 섭취하는 구강유산균이 도움이 됩니다. 단, 위 4가지를 올바르게 하고 있다는 조건입니다.
이정도 이외의 문제는 내과에 내원하여 상담을 받으셔야 할 문제일 것 같습니다.