무첨가 두유도많이먹으면안좋은가요

Question

성별

여성

나이대

45

무첨가두유 하루세번 한두팩씩 마시는데 너무 많은가요

당류는 거의 없는데 총 단백질이 5팩 먹을때 30g정도 되는데 지나친건가요 음식으로 먹는 단백질도 있어서 하루 단백질 양을 따지면 많은건가요

신장이나 몸에 안좋은지 줄여야하는지 궁금합니다

Answer 1

무첨가이긴 하더라도 하루에 세번 그것도 한 번에 많으면 두 팩씩 마시는 것은 너무 많이 마시는 것으로 보입니다. 무엇이든 과유불급입니다.