비트즙을 자기전에 먹으면 고혈압 개선이될까요?
자고일어나면 뒷목이 뻐근하고 머리가 지끈거립니다.
고혈압 약을 먹지않기 위해 비트즙을 먹고있는데 차도가
보이긴합니다
잠들기전에 먹으면 다른 안좋은점이 있는지 궁금합니다.
많은 답변바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비트를 드신다고 해서 혈압이 많이 떨어지는 것은 아니랍니다. 현재 고혈압이 있어서 머리가 지끈 거리는 것이 맞다면 혈압이 많이 높은 상태로 보이는데, 그렇다면 일단 약을 드시면서 음식이나 운동으로 보조하는 것이 필요하다 보이지요. 음식으로만 조절이 가능한 것은 아니니, 꼭 병원에 가셔서 진료를 받아 보시기를 부탁드립니다.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
고혈압은 평생 관리가 필요한 지병입니다.
당장은 특별히 증상이 없어도, 고혈압 상태가 장기간 지속되면 합병증을 유발하게 됩니다.
우리가 시력이 안좋으면 안경을 끼듯 고혈압약을 통해 혈압 조절에 도움을 받으신다고 생각하시면 될 것 같습니다. 비트즙이 고혈압에 도움이 되는지 여부는 불확실하며, 자기전에 드신다면 역류성 식도염이 생길 우려가 있습니다
참고로 고혈압에 도움이 되는 유산소 운동입니다. 아래 링크 참고하시길 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103545&cid=63166&categoryId=51020
식단 조절은 염분이 많은 짠 음식과 더불어 탄수화물과 지방 함량이 높은 고칼로리의 음식은 가급적 삼가시기 바랍니다. 자세한 식이요법은 아래 참고하시기 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103542&cid=63166&categoryId=51020
약 꾸준히 잘 복용하시며, 혈압 측정도 주기적으로 해보시길 바랍니다.
늘 건강하시길 바랍니다.