어두운 곳에서 스마트폰 보면 눈에 안좋나요?

Question

성별

남성

나이대

34

잠 자기 전에 방 어두운 상태에서 스마트폰을 자주 보는 편입니다.

어두운 상태에서 스마트폰 화면만 밝게해서 화면 보면 시력에 안좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

어두운 상태에서 핸드폰을 보는 것은 눈에 안좋습니다.

눈의 피로도가 아주 높아 질수 있으므로 안보시는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

어두운 방안에서 스마트폰을 보려면 잘 보기위해 눈을 덜 깜빡이고 그러면 안구건조증이 생길 수 있습니다.

가능하면 불을 키고 보셔야하고 스마트폰 밝기도 최소로 하면 좋습니다.

제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

어두운 방안에 적응해있던 눈이 스마트폰 불빛에 자극이 되면서 초점을 맞추는게 어려울 수 있어요.

가능하면 최소밝기로 하고 보세요.