소주를 너무 좋아해서 매일 저녁마다 반주삼아 먹어서 그런지 ㅠ 요즘 저녁만 먹으면 속이 쓰리고 잘때까지 힘듭니다. 술은 당연히 줄여야되지만 속쓰림에 식단 추천할만한게 있을까요?
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
위장장애에 도움을 주는 비타민U가 풍부한 양배추를 자주 먹는것을 추천합니다.