배드민턴 하는데 갑자기 허리가 아파요ㅠ

Question

요즘 파리올림픽 배드민턴 경기를 보니 몸이 뜨거워지더라구요 그래서 저도 한번 해보니 재미있더라구요 근데 갑자기 허리가 아파온건 왜 그럴까요?ㅠ

Answer 1

아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 배드민턴은 당연히 어깨랑 허리 등 근육을 다 같이 써야 하는 스포츠입니다 갑자기 무리하게 어깨를 사용하면 허리도 아파 오는게 당연한 겁니다 배드민턴 같은 경우에는 스트레칭을 충분히 하고 하셔야 합니다

Answer 2

갈수록화창한순댓국입니다.

안하던 운동을 갑자기무리하게 하면 몸에서 이상이 생기는 경우가 만습니다.

무리해서 아프실수가 있으니 휴식을 취하면서 몸을 다스리세요

Answer 3

안녕하세요. 배드민턴은 체중이 실린 상태로 운동을 하게 되면 무릎과 허리에 매우 큰 가능성으로 부상을 야기할 수 있습니다. 정형외과의 내원에 보시기 바랍니다