아이 안아서 재운 후 눕힐때 안깨우는 방법은?
20개월 아이인데 안아주면 잠이 금방 들어요. 그런데 눕혀서 이제 재우려고하면 바로 일어나서 울고 다시 안아주기를 반복하네요.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이의 수면교육이 잘 못 된 것 같습니다.
아이에게 잠은 엄마.아빠가 안고 재우는 것이 아니라 바닥에 누워서 잠을 자야 하는 것임을 아이에게 인지시켜 주어야 합니다.
아이가 잠을 자야 할 시간이 되었다면 이불을 바닥에 잠자리를 마련하고 아이를 잠자리에 반듯하게 눕혀주세요.
아이가 운다면 아이를 안지 말고 아이 옆에 누워서 아이의 등을 토닥이며 아이의 울음이 잦아들때 까지 달래어 주면서 아아이를 재우면 좋을 것 같습니다.
하루에 아이의 잠의 습관이 좋아지지 않습니다. 아이의 행동에 변화가 보일 때 까지 꾸준히 반복하면서 아이의 수면 습관을 형성해 주면 좋을 것 같네요,
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
아이를 안은 상태에서 눕히는 순간, 체온이 달라지고 안정감이 사라질 수 있습니다. 그래서 아이의 몸에 담요나 이불을 살짝 덮어주거나 아이가 안고 있던 인형을 가까이 두어 안정감을 줄수 있습니다. 이렇게 하면 아이가 더 편안하게 느낄 수 있습니다.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
아이를 안고 잠이 든 후 바로 눕히는 대신, 누운 자세로 잠들 때까지 천천히 옆에 눕히는 방법을 시도할 수 있습니다. 잠들기 전에 살짝 옆으로 눕혀 두고, 서서히 침대에 누운 상태에서 안정감을 주면 아이가 깨어날 확률이 줄어듭니다.
안녕하세요.
아이를 눕힐 때 잠에 빠져들도록 천천히 부드럽게 눕혀준 다음 손바닥으로 살짝 등을 토닥여 주면 더 편안하게 잠을 유지할 수 있습니다. 잠자리에서 아이가 느끼는 안정감을 키우기 위해 침대에 들어갈 때 일정한 루틴을 만들어주는 것도 도움이 될 수 있습니다!
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
아이를 안고 잠이 든 후, 바로 침대에 눕히면 깨어날 수 있기 때문에, 서서히 눕히는 방법을 시도해 보세요. 아이가 안아줄 때 편안하게 잠들면, 먼저 팔꿈치부터 살짝 눕혀서 조금씩 아이를 눕혀보세요. 이렇게 조금씩 내려가면서 아이가 깨어나지 않도록 신경을 쓰며 눕히는 방법이 도움이 될 수 있습니다. 아이가 잠에서 깼을 때, 바로 다시 안아주지 않고도 다른 방법으로 편안하게 다시 재울 수 있는 방법을 찾아보세요. 예를 들어, 손을 살짝 대어주거나, 부드럽게 말을 해주며 안정감을 주는 방법이 있습니다. 또한 아이가 점차적으로 자기 스스로 잠을 자는 법을 배우게 돕는 것도 중요합니다 아이마다 수면 패턴이나 반응이 다를 수 있기 때문에, 이런 방법들을 시도하면서 아이에게 맞는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 조금씩 아이가 자는 환경에 적응하고, 부모도 아이의 수면 리듬에 맞춰 신경을 써주면 점차 더 독립적으로 자는 방법을 배우게 될 것입니다. 제가 드린 답변이 참고가 되었기를 바랍니다.
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.
아이를 안아서 재운 후 눕힐 때 깨지 않게 하려면 몇가지 방법을 시도할 수있습니다
아이가 깊은 잠에 빠지기 전까지 안고있는 동안, 가능한 한 조십스럽게 아이를 눕히는 게 중요해요
일단 아이를 안고있을 때 움직임을 부드럽고 천천히 하세요 급하게 일어나는 것이 아니라 조용하고 천천히 움직여야 아이가 깨어나지 않습니다
아이를 내려놓을 때는 허리를 굽혀서 낮은자세로 천천히 앉아서 아이를 눕혀주세요
그리고 아이를 안고있을 때와 침대에 눕힐 때의 온도차이가 클 경우 아이가 깨어날 가능성이 높아요
아이가 잘 자고 있을 때 이불을 천천히 덮어서 아이의 체온을 일정하게 유지해주세요
침대가 너무 차갑거나 덥지 않도록 아이의 자는 환경을 조절해주는 게 좋습니다
또는 아이를 눕히는 과정에서 머리가 흔들리거나 돌지 않도록 아이의 머리를 지지해주는 것도 중요합니다