날씨가 너무 추워졌는데 감기 조심하는 팁있나요

Question

이렇게 날씨가 갑자기 추워지면 제가 감기에 걸리는 편이라 혹시 감기조심하는 팁이 있다면 공유 부탁드립니다

옷은 따뜻하게 입고 다닙니다

Answer 1

잘하고 계시네요.. 일단 몸을 따뜻하게 해야 합니다. 몸을 따뜻하게 유지하면 면역력도 올라가서 건강을 유지하는데 큰 도움이 됩니다.

Answer 2

갑자기 쌀쌀한 날씨에 감기에 안 걸리게 하려면 우선

겉옷을 걸치고 다니고 따뜻하게 입습니다 몸을 피곤하게 하지 않습니다 따뜻하게 목

둘레를 감싸줍니다 따뜻한

음식을 먹어요 집에서는

난방을 켜서 따뜻하게 지내야 됩니다

Answer 3

환절기에는 아무래도 일교차가 워낙 심해서 감기에 걸리기 좋은데요. 가장 좋은 방법은 얕은 옷을 여러겹 입고 다니면서 너무 더울 때는 한장 벗고 너무 추울때는 다시 입어서 체온을 일정하게 유지하는게 가장 좋은 방법인 것 같습니다.

Answer 4

이렇게 날씨가 갑자기 추워지면

몸을 따뜻하게 해야 합니다.

마스크를 착용하시고요

옷을 패딩 등 두껍게 입으시고요

따듯한 물을 자주 마셔야 합니다.

평상시 하던 운동도 잠시 쉬시고요

과로의 일은 피해야 합니다.

Answer 5

저는 핫팩은 꼭 챙기고 마스크도 끼고 감기약도 가지고 다니는 편이에요! 정말 심해지면 이비인후과 약이 정말 효과가 좋아요 대신 정말 졸립니다..

Answer 6

감기 조심하려고 하면 일단 따뜻한 물을 자주 마셔주는 것이 좋구요. 그리고 목에 스카프 같은거라도 둘러주시고. 그럼 좀 낫더라구요.