마라톤 초보자를 위한 준비물 및 주의사항이 있나요?

Question

마라톤 초보자를 위한 준비물과 주의사항에 대해 어떤 점을 가장 중요하게 고려해야 하나요??

처음 마라톤에 도전할 대 필요한 기본적인 장비나 용품등이 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 머시마입니다.

우선은 짧은 거리 5Km나 10Km 의 목표를 설정하시고, 내가 완주, 시간이 목표인지도

정하시고 연습을 하시면 됩니다. 러닝화도 중요한 요소이니 하나 준비하시고,

가벼운 산책, 런닝으로 꾸준히 연습하면서 거리도 늘리면 됩니다.

Answer 2

안녕하세요

일단 신발이 제일 중요하겠죠

브랜드가 많으니 그중에 맘에 드는걸 사시고

요즘은 기록측정때문에 워치도 하나있으면 괜찮습니다