생활
누워서 책을 보는 습관을 고칠 수 있는 방법이 있을까요?
누워서 책을 보는 습관을 고칠 수 있는 방법이 있을까요? 편한 방법으로 책을 보다보니 습관이 되어 눕거나 엎드려서 책을 보게 되는데 앉아서 책을 못보는데 고칠수 있는 방법은 뭐가 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
책을 누워서 보거나 엎드려허 보면은 자세가 나빠서 신체 불균형이 오구요 시력도 많이 나빠집니다 힘드시겠지만 처음엔 등받이가 있는 의자에서.책을 읽는 습관을 가지세요
안녕하세요. 정중한해파리168입니다.
편안한 의자와 책 받침대를 구비해서 앉아서 독서하는 습관을 가져 보세요. 자신만의 편안한 자세를 만들어 가는 것이 중요합니다.