책 읽는 습관을 자연스럽게 하는방법은 어떤게 있나요?

질문 그대로 책을 잘 안읽는 편입니다

책 만 펼치면 금방 잠이 듭니다

정신이 말똥말똥하다가도 책만 펼치면 잠이 옵니다

어떻게 해야 책읽는습관을 자연스럽게 할까요?