입천장이 붓고 아프다면 구내염을 가장 먼저 생각해 봐야 합니다. 피곤하거나 스트레스, 불면 등도 원인이 되고, 자극적인 음식도 원인이 될 수 있지요. 간혹 영양 결핍도 원인이 되기도 합니다. 특정한 원인을 찾을 수 없기에 가능성이 있는 모든 원인을 해결하는 것이 필요합니다. 피곤하시다면 피곤함을 해결하는 것이 재발 방지에서 가장 중요하지요. 이미 구내염이 시작된 상태에서는 구내염 연고를 사용하는 것도 도움이 될 수 있으니 이비인후과에 가보시는 것도 좋겠습니다.