편평사마귀는 사람유두종바이러스(HPV)에 의해 발생하는 질환이라서 "면역력이 떨어져서 생긴다"기보다는 피부에 남아 있는 바이러스가 증식하면서 재발하는 경우가 많습니다. 따라서 면역관리를 잘했다고 해서 반드시 재발을 막을 수 있는 것은 아닙니다.
특히 편평사마귀는 여름철 자외선, 땀, 피부 마찰, 면도나 스크래치 등에 의해 눈에 띄게 늘어나는 경우가 있습니다. 실제로 제거 후에도 주변에 잠복해 있던 작은 병변들이 뒤늦게 올라오는 경우가 흔합니다.
현재까지의 의학적 근거를 보면 특정 영양제가 편평사마귀를 확실하게 치료하거나 재발을 막는다는 것은 입증되지 않았습니다. 다만 일부 연구에서는 아연(zinc) 결핍이 있는 사람에서 아연 보충이 사마귀 개선에 도움이 될 수 있다는 보고가 있습니다. 하지만 모든 환자에게 효과가 있는 것은 아닙니다.
비타민 D도 면역 조절과 관련이 있어 결핍이 있다면 보충하는 것이 건강에는 도움이 될 수 있지만, 편평사마귀 재발 방지를 위한 표준 치료로 권고되지는 않습니다.
오히려 재발 예방에 중요한 것은 피부 자극을 줄이는 것입니다. 얼굴에 편평사마귀가 있다면 각질 제거, 스크럽, 강한 필링, 잦은 면도나 제모는 병변이 퍼지는 원인이 될 수 있습니다.
또한 병변이 적을 때 조기에 제거하는 것이 넓게 퍼진 뒤 치료하는 것보다 훨씬 수월합니다. 편평사마귀는 한 번에 완전히 끝나는 질환이라기보다 수년간 재발과 호전을 반복하는 경우도 적지 않습니다.