불면증은 아닙니다
잘땐 잘자고 아침잠도 많습니다
단지 밤에 쉽사리 잠들지 않고 또 졸려도 '자야지'하고 자는게 아니라 나도 모르게 스르르 잠들때까지 기다립니다
그러다가 2~3시 까지 넘기기일쑤고 그럼 다음날 아침에 피곤해서 괴롭습니다.
그냥 일찍 잠들기엔 하루가 아깝다고 생각하는 것 같습니다
뭔가 방법이 없을지 고민입니다
상담 부탁드립니다
