한가지 음식만 먹고도 무병장수 하는게 가능한지 궁금합니다 예전에 티비에 보면 무병장수하시는 분들의 비결 같은걸로 봤던것 같은데 가능한건가요?
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
한가지식품만 섭취하였을때는 영양불균형이 초래될 가능성이 높기때문에 권장드리지않습니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
보통 한가지 음식에 많은 영양소들이 들어있는 경우는 많지 않기 때문에 무병장수하기는 힘들다고 보시면
될것 같습니다. 물론 특이한 체질이여서 장수하시는 경우도 잇기는 하지만요