하나만 계속 먹어도 생명유지에 지장 없다는 완전식품이 있을까요?

Question

흔히 영양소 균형이 좋아서 완전식품이라는 말들을 많이 쓰는데요, 딱 한가지만 평생 먹어도 생명유지가 가능하다는 음식이 존재할까요? 혹은 완벽하진 않아도 그에 준하는 식품이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

대부분 완전한 식품이라 그래서 하나만 먹어도 다 되는 것은 생각 하시는데 그런 음식은 없다고 보시면 될 것 같습니다