약·영양제
폐경기가 가까워질수록 피부가 거칠해집니다. 콜라겐을 주변에서 먹으라고 하던데, 그나마 효과를 보려면 어떤 걸 골라야 하나요?
성별
여성
나이대
48
주변 지인들 보면 콜라겐부터 갱년기 유산균, 효소, mbp 등 다양한 영양제를 드시더라구요.
나이가 들수록 피부가 거칠어지고 푸석하고 윤기도 없고 핏기도 없네요.
콜라겐이 빠져나가서 주름도 생기는데 콜라겐을 충분히 보충해주라고 하던데 어떤 콜라겐을 먹어야 효과가 있는지 궁금해요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
콜라겐은 흡수율이 중요한만큼 피쉬콜라겐과같은 저분자콜라겐, 액상이나 분말제제가 좀더 효과적일수 있으며 비타민C,히알루론산,엘라스틴,세라마이드등도 같이 복용하시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
콜라겐 제품 선택 시 건강기능식품으로 기능성이 인정됨 콜라겐을 권장드리며 분자량이 작은 삼백 달톤 이하의 제품을 선택하시는 것이 피부로 흡수를 도울 수 있습니다. 추가로 콜라겐 합성을 도울 수 있는 글루타치온을 함께 복용하는 것이 도움이 됩니다
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감사드려요.^^항상 건강하세요