속이 안좋고 더부룩하거나 토가 나올것같은 느낌이 계속 날때 어떤방법이 치료나 처방하는데에 좋을까요 요즘따라 속이 울렁거리고 더부룩한데 이게 식습관때문인지 아니면 음식때문인지도 모르겠고 식사를 안하거나 가만히 있을때도 가끔씩이럽니다. 어떻게 해야할까요?