가정에서 간단하게 할 수 있는 요가 방법은?

Question

가정에서 간단하게 할 수 있는 요가 방법은 무엇인가요? 식구들과 간단히 할수 있는 요가 방법 좀 알고 싶습니다 전문가님들께서 알려 주시면은 정말로 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 강한나팔새38입니다.

글로 설명드리게 어려우니

유튜브에 요♡소년 , 모♡틱체조 검색해시면 안방요가 동작 많습니다.