혈액순환 어떻게 해야 잘 될까요?

Question

성별

여성

나이대

36

안녕하세요!

혈액순환이 다리쪽은 잘 안되는 거 같아서 체력이 약해서 시간될 때마다 10분 정도 걷기운동 하고

다리쪽에는 따뜻한 찜질 하고 있어요.

이 방법 말고도 좋은 방법이 있으면 알려주시면 감사하겠습니다!

Answer 1

다리쪽으로 혈액 순환이 잘 이루어지도록 하기 위해서는 말씀하신 것과 같이 잘 걸어주고 따뜻하게 찜질을 해주는 방법이 있고 그 외에도 하지를 주기적으로 마사지 해주고 자극해주는 방법이 있습니다.