성인기준 당류 하루섭취초과시 당뇨에걸릴 확률이 높아지나요?

Question

성인 기준 하루 권장섭취 당류가 50g 미만이던데 하루 50g 이상의 당류를 매일 섭취하게되면 당뇨병에 걸릴 확률이 높아지는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

장기적으로 하루권장량 이상의 당분을 섭취하게된다면

인슐린의 정상적인 분비를 방해아혀 당뇨의 위험성을 높입니다.