건강관리
음식 위에 금가루가 정말로 피부에 좋은가요?
음식 위에 금가루가 피부에 좋다는 말을 들었습니다. 그런데 정말로 음식 위 금가루가 피부에 좋은 것인지 궁금하네요. 금가루가 정말 피부에 좋은가요?
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안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
식용 금가루를 피부에 발라도 좋을까요? 시중에는 금으로 만든 마스크팩, 로션, 스킨 등이 나와 있으며 탄력 향상, 주름 개선, 피부 미백 등에 좋다고 홍보하고 있지만 정작 연구소나 정부 기관에 의뢰하여 정식으로 효과를 입증받은 제품은 찾아보기 힘듭니다. 금이 피부 미용에 일부 이점을 제공할 순 있지만 기존 스킨케어 루틴을 대체할 수 없으며 눈에 띄는 효과를 기대하기도 어려운 것이 사실입니다.
금가루는 음식 장식용으로 사용되며 피부에 직접적인 영양 효과는 없으나, 전통적으로 항염증 효과와 외관적인 효과를 제공할 수 있으며, 피부 걱ㄴ강을 위해서는 금가루 대신 비타민, 미네랄, 항산화 물질이 풍부한 균형 잡힌 식사가 더 중요합니다.