다이어트 약이 살빼는데 도움이 되는지 알고싶어요!

Question

다이어트는 근력과 유산소 번갈아 하는게 가장 좋다고 하지만 요즘 다이어트 약이 되게 많더라고요! 진찌 이러한 약들이 실제로 도움이 되는지 알고싶어요!

Answer 1

어떻게 보면 다이어트 약 같은 경우는 먹는것을 최대한 줄이기 위한 것들이 많습니다.

물론 지방을 분해 하는 효능도 있기는 하지만 운동을 하는것이 엄청 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요

시중에 나와있는 다이어트 약의 경우 체지방 감소에 일시적으로 도움을 줄 수 있지만

장기적으로 복용시 건강에 좋지않을 수 있습니다

Answer 3

다이어트 약은 체중 감량을 돕는 데 도움이 될 수 있지만, 그 효과와 부작용은 약의 종류에 따라 다릅니다. 다이어트약은 식욕억제, 대사촉진, 지방흡수등을 통해 체중감량을 돕는데 다이어트 약은 부작용이 있을 수 있으며, 특히 오랜 기간 동안 복용할 경우 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 다이어트 약은 단독으로만 효과적인 것이 아니며, 건강한 식습관과 꾸준한 운동과 함께 병행하여 효과를 볼 수 있습니다.