안녕하세요.
갑자기 생긴 목 통증은 근육이 긴장하거나 삐끗한 경우가 많고, 대개 며칠에서 1~2주 사이에 좋아져요. 따뜻한 찜질을 수건으로 감싸 목과 어깨에 15~20분 정도 해보세요. 목을 억지로 돌리거나 세게 주무르고 ‘뚝’ 소리 나게 꺾는 건 피하고, 통증이 심해지지 않는 범위에서 천천히 움직여 주세요. 베개는 너무 높지 않게 하고 같은 자세로 오래 있지 않는 것도 도움이 돼요.
진통제가 필요하면 평소 복용해도 되는 약인지 확인한 뒤 설명서 용량대로 드세요. 위궤양·신장질환이 있거나 임신 가능성이 있거나 혈액희석제를 복용 중이라면 이부프로펜 같은 소염진통제는 먼저 약사나 의료진에게 확인하는 게 안전해요. 팔이나 손의 저림·힘 빠짐, 걷기 어려움, 발열과 심한 두통, 사고 후 통증, 참기 어려울 정도로 악화되는 통증이 있으면 기다리지 말고 진료를 받으세요. 이런 증상이 없어도 통증이 매우 심하거나 2~3일 지나도 나아지지 않으면 가까운 의원에서 확인받는 편이 좋아요.
감사합니다.